Network
KEBUMEN TALK - Merasa lelah itu normal, tetapi Anda tidak boleh merasa lelah sepanjang waktu. Sebenarnya, Anda harus merasa istirahat dan siap menghadapi hari setelah istirahat malam penuh, tetapi itu tidak selalu terjadi.
Tidak dapat dihindari bahwa Anda akan sering merasa lelah. Ini adalah fakta kehidupan yang kejam bahwa kita tidur sekitar sepertiga dari hidup kita dan menjalani dua pertiga dari hidup kita menunggu saat kita dapat kembali ke tempat tidur kita yang nyaman.
Padahal, kita tidak bisa ditambatkan ke tempat tidur, sofa, atau di mana pun kita tidur atau tidur siang selamanya. Terkadang kita perlu membebaskan diri.
Jika Anda terus-menerus berjuang untuk tetap membuka mata di siang hari dan mengetahui bahwa kelelahan yang Anda alami lebih dari sekadar kemerosotan di sore hari, maka pertimbangkan penyebab lain dari kelelahan Anda selain tidur malam yang buruk sesekali.
Mengidentifikasi apa yang mungkin menyebabkan kelelahan Anda adalah langkah pertama untuk pulih darinya.
Dikutip oleh KebumenTalk.com dari YourTango, delapan penyebab umum kelelahan kronis ini mungkin mengejutkan Anda:
Tetapi semuanya kemungkinan dapat diobati oleh dokter atau dengan cara yang dijual bebas.
1. Anda mungkin mengalami gangguan tidur
Banyak orang mengalami gangguan tidur tanpa disadari.
