Network
Mengidap flu atau pilek tidak pernah menyenangkan, tetapi ini menjadi masalah terutama ketika penyakit Anda mengganggu kemampuan Anda untuk berfungsi di siang hari.
Apakah Anda lelah karena tidak bisa tidur nyenyak atau karena tubuh Anda menghabiskan begitu banyak waktu dan energi untuk melawan penyakit alih-alih membuat Anda tetap terjaga, Anda pasti lelah.
Namun, infeksi kronis bisa menjadi serius dan memiliki efek jangka panjang yang sangat memengaruhi tingkat energi Anda sepanjang hari.
ISK kronis, radang tenggorokan, dan mononukleosis (disingkat mono) seringkali bisa menjadi kronis.
Hubungi dokter Anda untuk menemukan rencana perawatan terbaik untuk menghilangkan infeksi atau mengendalikan gejala.
Baca Juga: Gagal Tampil, Timnas Indonesia Mengundurkan Diri Dari Piala AFF U-23 Kamboja
6. Anda bisa menderita depresi
Depresi lebih dari sekadar perasaan sedih. Faktanya, depresi memiliki banyak gejala yang berkaitan dengan suasana hati, ingatan, dan kondisi fisik Anda.
Gangguan tidur adalah tanda besar depresi (dan banyak hal lainnya), jadi perhatikan kebiasaan tidur Anda dan catat tingkat energi Anda sepanjang hari untuk memungkinkan profesional kesehatan mental mendiagnosis Anda.
Agar dapat mengontrol depresi dengan lebih baik, jika Anda menduga itu yang Anda alami.
