Network
Kebumen Talk - Selama bulan Ramadan, mengaturan pola makan menjadi kunci utama dalam menjaga kesehatan dan keseimbangan tubuh.
Tubuh membutuhkan nutrisi yang cukup selama menjalankan ibadah puasa. Nutrisi selama berpuasa dapat diperoleh dari makanan saat berbuka puasa dan sahur.
Namun, terkadang saat menjalani puasa, kita seringkali mengonsumsi makanan yang tidak sehat saat sahur dan buka puasa.
Baca Juga: Jadwal Imsak dan Buka Puasa Kabupaten Aceh Barat Hari Senin, 1 April 2024 Ramadhan Heri ke-21
Simak rekomendasi menu buka puasa sehat berikut ini yang dapat melegakan perut setelah seharian tidak makan dan minum.
Mengkonsumsi makanan sehat diperlukan karena selama puasa menahan makan-minum dan tidak ada nutrisi yang masuk ke dalam tubuh.
Oleh karena itu, makanan yang dikonsumsi sebaiknya mengandung nutrisi tinggi agar tubuh dapat dengan cepat kembali berenergi.
Menu Buka Puasa Sehat
