Network
KEBUMEN TALK - Memakan camilan dimalam merupakan salah satu aktivitas yang menyenangkan.
Kita bisa makan camilan sambil nonton TV, ngumpul bersama teman, bermain HP dan lain sebagainya.
Namun beberapa orang masih khawatir apabila memakan camilan di malam hari itu membuat berat badan semakin naik.
Baca Juga: Jangan Disepelakan, 7 Kesalahan Pemakaian Celana Dalam Yang Harus Dihindari
Namun perlu diketahui, bahwa tidak semua makan camilah di malam hari bisa membuat berat badan semakin tinggi.
Yang terpenting adalah bisa menghindari camilan yang tidak sehat dan mengonsumsi makanan yang kaya nutrisi.
Berikut jenis makanan yang membuatmh nyenyak tidur, sebagaimana diberitakan ZonaJakarta.com sebelumnya dalam artikel "Dijamin Nggak Bikin Gemuk, Inilah Camilan di Malam Hari untuk Membantumu Tidur Nyenyak".
Baca Juga: 5 Jenis Olahraga yang Dianjurkan Untuk Lansia, No 4 Paling Menyenangkan
1. Gula
