Network
KEBUMEN TALK - Kebiasaan buruk yang sering dilakukan saat menonton TV ialah sambil makan atau ngemil.
Sekilas aktivitas ngemil itu mengasyikan untuk menikmati waktu santai.
Namun kebiasaan tersebut kurang baik, karena nonton TV sambil ngemil membuat seseorang makan secara berlebihan.
Baca Juga: 4 Manfaat Lobster Bagi Kesehatan, Cegah Kesehatan Mata
Hal itu menyebabkan penambahan berat badan pada seseorang. Oleh sebab itu kebiasaan tersebut harus segera dibumi hanguskan.
Berikut cara menghentikan kebiasaan buruk saat nonton TV yang dirangkum dari berbagai sumber.
Baca Juga: Banyak yang Belum Tahu, Ini Dia 4 Bahaya Duduk Terlalu Lama
1. Yakinkan diri
Apabila sedang diet untuk menurunkan berat badan, maka sangat perlu menghentikan kebiasaan buruk saat nonton TV sambil makan atau ngemil ini.
