Banyak yang Belum Tahu, Ini Dia 4 Bahaya Duduk Terlalu Lama

KEBUMEN TALK - Duduk merupakan sebuah posisi dasar manusia saat beristirahat.

Selain itu, ketika duduk kita bisa bermain HP, bermain laptop atau bekerja yang memang diharuskan untuk duduk.

Namun perlu diketahui, duduk terlalu lama membawa dampak buruk baik dalam jangka panjang maupun jangka pendek.

Baca Juga: 5 Kebiasaan Buruk Bermain Gadget yang Perlu Kamu Hindari

Berikut adalah gangguan kesehatan yabg dapat timbil akibat kelamaan duduk yang dirangkum dari berbagai sumbet.

1. Sakit punggung, leher, dan pundak

Ketika duduk terlalu lana hingga berjam-jam, timbul rasa nyeri pada punggung, leher kaku dan sakit pundak.

Apalagi ketika postur duduk buruk dan penggunaan kursi tidak ergonis, itu lebih berbahaya.

Baca Juga: Sudah Tahu Tips Menggunakan Heatsed Dengan Aman? Simak Disini