Ternyata Bukan Hanya Makan Banyak, Berikut Penyebab Berat Badan Naik

Kebiasaan terlalu lama duduk juga bisa berakibat fatal, karena menyebabkan penyakit serius seperti penyakit jantung dan stroke.

Baca Juga: 5 Jenis Olahraga yang Dianjurkan Untuk Lansia, No 4 Paling Menyenangkan

5. Minuman manis

Minuman manis mengandung banyak kalori seperti mibuman soda dan beralkohol yang kadae gulanya tinggi.

Itulah beberapa hal yang membuat gemuk selain makan yang banyak.***