Network
Baca Juga: Al Hilal vs Akhdoud, Prediksi Skor, Berita Tim, Head to Head dan Lainnya 2 April 2024
5. Sup Sayur
Mengonsumsi sup sayur dapat mengembalikan cairan tubuh setelah puasa seharian.
Sup sayur dapat diolah dengan campuran sayuran yang segar, misalnya sawi, wortel dan juga sayuran segar lainnya.
Bisa menambahkan daging ayam, sapi, atau jamur untuk sebagai pelengkap dalam mengolah sup.
Baca Juga: Portsmouth vs Derby County, Prediksi Skor, Berita Tim, Head to Head dan Lainnya 2 April 2024
6. Ikan
Ikan mengandung vitamin B dan protein yang mampu mengembalikan energi setelah berpuasa.
Ikan yang bisa dipilih adalah yang mengandung lemak baik (omega 3) seperti tuna, sarden, ikan salmon.
7. Oatmeal
