Network
Kandungan air semangka yang tinggi dapat membantu Anda tetap terhidrasi yang mendukung kesehatan Anda secara keseluruhan serta merasa kenyang.
2. Dikemas dengan nutrisi dan senyawa tanaman yang bermanfaat
Semangka mengandung berbagai nutrisi, termasuk potasium, magnesium, serta vitamin A dan C. Semangka juga relatif rendah kalori.
Baca Juga: Dramatis, Barcelona Comeback Berikut Hasil Pertandingan Bola Tadi Malam Jumat 18 Maret 2022
Plus, ia menawarkan antioksidan , termasuk vitamin C, karotenoid, likopen, dan cucurbitacin E.
Semangka menawarkan banyak nutrisi, termasuk sejumlah besar vitamin A dan C. Semangka juga menawarkan antioksidan seperti likopen dan cucurbitacin E.
3. Dapat meningkatkan kesehatan jantung
Beberapa nutrisi dalam semangka dapat mendukung kesehatan jantung .
Baca Juga: Ada di 4 Titik, Berikut Layanan SIM Keliling di Jakarta Hari Ini Jumat 18 Maret 2022
Semangka juga mengandung citrulline, asam amino yang dapat meningkatkan kadar oksida nitrat dalam tubuh Anda.
