Network
KEBUMEN TALK - Siapa yang berisiko mengalami depresi? Secara statistik, wanita yang menderita kondisi depresi secara signifikan lebih banyak daripada pria.
Bahan kimia ini disebut "hormon kebahagiaan" karena terkait dengan perasaan gembira dan bahagia kita dan terkait erat dengan dua hormon lain progesteron dan estrogen - hormon yang bertanggung jawab untuk periode bulanan kita.
Itulah mengapa wanita depresi kemungkinan besar akan diberi resep antidepresan SSRI - mereka meningkatkan tingkat zat kimia ini di otak Anda.
Apa hubungan antara makanan dan depresi?
Baca Juga: 7 Hal Mengejutkan yang Membuat Depresi Anda Semakin Memburuk
Seperti yang kami katakan, serotonin adalah pahlawan utama dalam cerita kami hari ini.
Orang percaya bahwa serotonin diproduksi terutama di otak. Salah! Hanya 10 persen yang merupakan pekerjaan otak.
Semua sisanya disintesis oleh sel-sel di saluran pencernaan. Apakah kamu mengerti sekarang? Apa yang Anda makan adalah apa yang akan menjadi suasana hati Anda.
Jadi itu sebabnya kami ingin bersiap dan memberikan tubuh kami apa yang dibutuhkannya.
