6 Cara Menyembuhkan Trauma, Salah Satunya Berbaik Hatilah Pada Diri Sendiri

6. Temui seorang profesional.

Karena trauma dan otak berhubungan erat, trauma dapat menjadi tantangan untuk disembuhkan tanpa dukungan terapis terlatih.

Baca Juga: Mengapa Anak Sulung Lebih Pintar Dari Saudaranya, Kata Sains

Ada beberapa modalitas efektif yang dapat ditempuh dengan bantuan para profesional terlatih.

Salah satunya adalah Brainspotting.
Brainspotting adalah modalitas yang efektif dalam penyembuhan dari trauma dan gangguan lain seperti kecemasan dan depresi.***