5 Tips Meningkatkan Daya Tahan Tubuh agar Tidak Mudah Sakit

- 6 April 2024, 14:41 WIB
Ilustrasi olahraga di pusat kebugaran (ANTARA/Pexels/William Choquette)
Ilustrasi olahraga di pusat kebugaran (ANTARA/Pexels/William Choquette) /

Waktu tidur yang dianjurkan untuk orang dewasa adalah tujuh hingga sembilan jam sehari. 

Baca Juga: Jam Berapa Buka Puasa Hari Ini di Kabupaten Banyumas? Cek Jadwal Imsakiyah Ramadhan Hari ke-26 Disini

Cara lain yang terbukti ampuh untuk menambah kekebalan imun tubuh adalah dengan mengkonsumsi obat herbal.

***

Halaman:

Editor: Muhammad Mugi


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah