Network
5. Sup sayur
Sup sayur adalah menu sahur yang sehat dan mudah dicerna. Sup sayur juga membantu menjaga tubuh terhidrasi selama berpuasa.
Pastikan untuk selalu minum air putih yang cukup saat sahur untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.
Hindari makanan berlemak dan berat yang dapat membuat tubuh merasa lemas selama berpuasa.***
