Network
Kopi merupakan salah satu minuman yang hampir disukai orang dari berbagai kalangan dalam bentuk panas ataupun es. Pasalnya tak hanya sebagai pelepas dahaga, kopi dapat mencegah kantuk.
Ahli diet Trista Best mengatakan, kopi dan kafein dianggap sebagai penyebab dehidrasi.
5. Es Teh
Siapa tak kenal minuman yang satu ini. Teh merupakan minuman yang paling mudah ditemui dalam kehidupan sehari-hari.
Bahan bakunya yang mudah didapatkan dan harganya yang tidak menguras kantong membuat es teh dipilih sebagian besar orang untuk melepas dahaga.
Tidak ada yang terdengar lebih menyegarkan daripada meminum segelas es teh dingin di teras selama hari musim panas yang terik. Sayangnya minuman dengan dan gula dan kafein bisa membuat tubuh dehidrasi.***
