Banyak yang Belum Tahu, Ini Dia 4 Bahaya Duduk Terlalu Lama

2. Berat badan naik

Ketika duduk, otomatis gerak badan minim sehingga berpotensi menaikan berat badan.

Ketika terlalu lama duduk pelepasan molekul berkurang.

3. Penyakit jantung

Kelamaan duduk bisa juga membahayakan kondisi jantung.

Bahkan orang yang duduk terlalu lama bisa memiliki 147 persen risiko lebih tinggi mengalami serangan jantung dan stroke.

Melihat risiko ini, sebaiknya Anda mulai beranjak dan bergerak daripada jantung yang akhirnya tidak mau bergerak lagi.

Baca Juga: Banyak yang Belum Tahu, Inilah Penjelasan Mengenai Hari Televisi Sedunia

4. Cemas hingga depresi

Terlalu lama duduk juga dapat mengganggu kesehatan mental.