Network
KEBUMEN TALK - Setiap tanggal 20 November diperingati sebagai Hari Anak Sedunia. Berbagai pihak turut mengucapkan perayaan Hari Anak Sedunia di tahun ini, tidak terkecuali Kementerian Kelautan dan Perikanan (KKP).
KKP mengajak kepada orang tua, agar memberikan anaknya asupan gizi terbaik, dengan mengonsumsi ikan. Hal itu disampaikan melalui caption unggahan di Instagram @kkpgoid.
"Yuk Bunda dan ayah, kenali manfaat ikan untuk anak dan jangan lupa untuk sedia ikan di meja makan, untuk generasi masa depan yang tangguh dan unggul," tulis @kkpgoid.
Baca Juga: Banjir di Kalimantan Barat Menyebabkan Seorang Ibu Hamil Terpaksa Melahirkan di Perahu
Seperti yang diketahui, ikan mengandung banyak gizi. Terutama protein dan nutrisi, yang baik untuk tumbuh kembang anak.
Rekomendasi ikan yang bagus untuk anak adalah kembung, lele, tuna, dan mujair.
Mengonsumsi ikan menjadi sangat penting bagi anak-anak terkait dengan tumbuh kembangnya. Beberapa manfaat ikan yang baik untuk perkembangan anak antara lain:
1. Membantu perkembangan otak anak.
Kandungan Omega-3 pada ikan, akan membantu proses perkembangan otak anak Anda.
Baca Juga: Patroli Jumat Berkah Sat Lantas Polres Kebumen, Bagikan Sembako untuk Supeltas
2. Membantu pertumbuhan tulang dan gigi.
Ikan mengandung Vitamin D, kalsium, fosfor, zat besi, zinc, dan masih banyak nutrisi yang lain. Semua kandungan tersebut berperan dalam pembentukan tulang dan gigi anak-anak.
3. Menjaga fungsi penglihatan.
Mengonsumsi ikan dapat memelihara kesehatan mata. Selain itu, rutin mengonsumsi ikan juga akan menjaga fungsi mata akibat penuaan pada orang lanjut usia.
4. Mencegah stunting pada anak.
Kandungan nutrisi pada ikan dapat mencegah stunting pada anak. Stunting adalah suatu kondisi tinggi badan anak lebih pendek dibandingkan anak lain seusianya.
Baca Juga: Terkait General Check Up, Pentingkah Dilakukan?
Untuk itu, para orang tua perlu mendukung tumbuh kembang sang anak dengan memberikan asupan gizi yang baik.
Contohnya ikan, yang merupakan konsumsi tepat untuk tumbuh kembang anak supaya optimal.***
