Network
KEBUMEN TALK - Bagi sebagian orang mungkin sudah tidak asing lagi dengan buah kurma.
Buah yang satu ini selalu menjadi trending di bulan Ramadhan.
Tahukah kalian, buah kurma merupakan buah yang memiliki khasiat yang banyak bagi kesehatan tubuh kita.
Baca Juga: Doa Makan dan Sesudah Makan Beserta Arti dan Penjelasannya
Berikut adalah 10 khasiat buah kurma yang perlu kalian ketahui.
1. Mencukupi Kebutuhan Gizi dan Kalori
Karena sering kali dikeringkan, kadar kalori yang terkandung dalam kurma termasuk tinggi dibandingkan buah lain. Ini mirip dengan kismis dan buah ara.
Sebagian besar kalori kurma datang dari karbohidrat. Dan sisanya, datang dari protein. Meski tinggi kalori, kurma mengandung vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh.
Baca Juga: Usai Menstruasi Wanita Harus Mandi Wajib, Berikut Niat dan Tata Caranya
