Network
KEBUMEN TALK - Salah satu akar yang paling terkenal di luar sana adalah akar jahe. Selama berabad-abad, jahe digunakan sebagai obat tradisional untuk berbagai macam penyakit mulai dari pilek dan sakit perut.
Dikutip oleh KebumenTalk.com dari Prokerala, Para peneliti melakukan percobaan dengan meneliti efek suplementasi jahe mentah dan dipanaskan selama 11 hari pada nyeri yang disebabkan oleh otot.
Sekitar 34 dan 40 sukarelawan mengambil bagian dalam penelitian ini. Mereka mengonsumsi kapsul yang mengandung 2 gram jahe mentah atau jahe atau plasebo selama 11 hari berturut-turut.
Baca Juga: Wajib Tahu ! Manfaat Daun Mint untuk Kesehatan
Pada hari ke-8, mereka melakukan 10 ekstensi fleksor siku menggunakan alat berat yang dibuat untuk menginduksi cedera otot sedang pada lengan.
Hasilnya menunjukkan Suplementasi jahe setiap hari mengurangi rasa sakit akibat olahraga sebesar 25 persen.
Tapi tahukah Anda bahwa jahe juga bisa membantu mencegah masalah asma. Siapa sangka mengonsumsi jahe ternyata bisa membantu mengatasi masalah pernapasan, ya?
Baca Juga: Update Pascagempa M 6,1 Di Pasaman Barat, Enam ribu Warga Sumbar Mengungsi
Para peneliti telah menemukan bahwa komponen akar pedas yang dimurnikan juga mungkin memiliki sifat yang dapat membantu pasien asma bernafas lebih mudah?
