12 Cara Untuk Melepaskan dan Membebaskan Diri Anda Dari Masa Lalu Yang Menyakitkan

- 11 Februari 2022, 21:44 WIB
Ilustrasi: Cara melepaskan dan membebaskan diri dari masa lalu yang menyakitkan.
Ilustrasi: Cara melepaskan dan membebaskan diri dari masa lalu yang menyakitkan. /Lingkar Madiun - Pikiran Rakyat/

Kita berpikir, "Saya tidak akan pernah bisa melakukan itu!" atau "Saya tidak akan pernah bisa mewujudkannya!" Jika Anda benar-benar percaya itu, Anda tidak akan pernah mencapai tujuan Anda.

Buka pikiran Anda, dan percaya pada diri sendiri. Akan ada banyak orang yang mengatakan bahwa Anda tidak bisa melakukannya. Terserah Anda untuk membuktikan mereka salah.

Baca Juga: Perawatan Diri Bermanfaat untuk Mengurangi Stres? Ini Penjelasanya

4. Lepaskan gagasan bahwa Anda dapat mengontrol tindakan orang lain.

Kami benar-benar hanya memiliki kendali atas diri kami sendiri dan bagaimana kami bertindak. Anda tidak dapat mengubah orang lain, jadi jangan buang waktu dan energi Anda untuk mencoba.

Saya pikir ini adalah faktor terbesar yang mendorong orang untuk mempertahankan perilaku yang tidak membantu, seperti kebutuhan untuk menyenangkan.

Kita berpikir, “Kalau saja saya melakukan segalanya untuk semua orang, mereka tidak akan pernah marah kepada saya.” Salah!

Baca Juga: 7 Cara Memancarkan Energi Positif Agar Terlihat Bahagia

5. Hanya khawatir tentang apa yang Anda pikirkan tentang diri Anda sendiri.

Bebaskan diri Anda dari dikendalikan oleh apa yang orang lain pikirkan. Mulailah memprioritaskan bagaimana perasaan Anda tentang diri sendiri.

Halaman:

Editor: Muhammad Mugi

Sumber: YourTango


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah