Network
KEBUMEN TALK - Stres adalah pembunuh nomor satu. Apa yang dapat membantu mengurangi stres dalam hidup Anda adalah belajar bagaimana menjaga diri sendiri.
Tapi apa sih perawatan diri itu? Memiliki rencana perawatan diri tidak berarti Anda egois.
Itu berarti Anda berhati-hati dalam menjaga diri sendiri bahwa Anda memprioritaskan diri sendiri.
Anda akan mulai kehabisan tenaga, dan bahkan membenci orang lain dalam hidup Anda.
Baca Juga: Ngeri! Bos Ducati Siap Dukung Penuh Enea Bastianini Raih Lima Besar di MotoGP 2022
Orang-orang akan mendapatkan kesan yang salah dari Anda, dan Anda akan menjauhkan teman dan keluarga Anda.
Tidak merawat diri sendiri juga membahayakan kesehatan fisik dan mental Anda.
Dikutip oleh KebumenTalk.com dari YourTango, Berikut adalah beberapa ide perawatan diri yang dapat Anda gunakan setiap hari:
1. Kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang positif
Siapa lima orang terdekat yang Anda miliki dalam hidup Anda? Apa yang mereka suka? Apakah mereka memiliki energi positif?
