Noted! Berikut Kandungan Telur Ayam Bagi Manusia

KEBUMEN TALK - Manfaat kuning telur ayam kampung bagi tubuh manusia, beberapa orang mungkin belum tahu mengenai khasiat yang terdapat pada telur ayam kampung.

Hal tersebut dikarenakan sebagian orang tidak mengarti akan manfaatnya. Dengan mengonsumsi telur unggas baik itu telur ayam, bebek, ataupun angsa, mempunyai khasiat yang sama.

Sebagaimana dikutip dari berbagai sumber, berikut kandungan yang terdapat pada telur ayam kampung:

Baca Juga: Noted! Ingin Perbaiki Sperma Pria, Minum Telor Ayam

1. Lemak 15,3 gram
2. Protein 13 gram

Baca Juga: Ingin Wajah Putih dan Sehat, Berikut Triknya!

3. Energi 196 kkal
4. kalsium 67 miligram
5. Fosfor 334 miligram
6. Vitamin a 231 iu

Baca Juga: Sibuk Dengan Pekerjaan, Berikut 5 Trik Untuk Hidup Selalu Sehat!

7. vitamin b1 0,31 miligram
8. karbohidrad 0,8 gram
9. Zat Besi 3,3 miligram