KEBUMEN TALK - Hidup bisa menjadi sulit, mengecilkan hati dan membebani, dan penuh dengan situasi di mana Anda tidak tahu harus berpaling ke mana atau siapa yang bisa membantu
Hari-hari yang penuh dengan lika-liku tak terduga membuat Anda bertanya-tanya kapan kebahagiaan dan kegembiraan menghampiri Anda.
Seberapa sering Anda berharap dapat mengubah pola pikir Anda dan tidak merasa terjebak sepanjang waktu?
Baca Juga: 5 Tips Membangun Hubungan Dengan Orang Lain dan Memperluas Jaringan
Dikutip oleh Kebumentalk.com dari Yourtango, Kabar baik obat terbaik dan termurah adalah tawa.
Hidup adalah tentang keseimbangan.
Ketika kita pesimis, kita cenderung memandang hidup itu berat dan menyusahkan.
Oleh karena itu sangat penting untuk bersenang-senang dan bermain dalam hidup Anda karena itu membawa energi positif, yang sebagai imbalannya memberi Anda kemampuan untuk menemukan solusi untuk masalah Anda.
Baca Juga: Philippe Coutinho Bersinar, Hasil Imbang Bawa Aston Villa Naik Klasemen
Itu semua dalam perspektif yang Anda miliki terhadap situasi atau emosi yang Anda hadapi, dan Anda memiliki kekuatan untuk mengubahnya.
Ada berbagai cara yang dapat Anda lakukan untuk mengubah sikap Anda: mengikuti pelatihan, berbicara dengan teman, bahkan mendapatkan terapi.
Tapi cara termudah untuk mengetahui bagaimana menjadi bahagia , meringankan, dan menciptakan sikap positif adalah melalui tertawa. Ya, silakan dan tertawa tentang jawaban ini.
Baca Juga: Hasil Liga Inggris: Aston Villa Harus Puas Berbagi Poin Dengan Leeds United
Setelah Anda selesai tertawa, saya akan menjelaskan manfaat tertawa dan mengapa itu baik untuk Anda:
1. Tertawa mengubah postur Anda.
Otot-otot Anda rileks, wajah Anda terbuka, dan tiba-tiba Anda menjadi dan mewujudkan seseorang yang mudah didekati, menyenangkan, dan positif.
Orang lain akan tertarik pada itu. Jangan kaget ketika Anda berakhir dengan lebih banyak teman dan orang yang ingin bergaul dengan Anda.
Baca Juga: Sedang Berlangsung: Link Live Streaming Al Hilal vs Chelsea, Kick-off 23.30 WIB
Bahasa tubuh adalah bagian besar dari komunikasi manusia dan wajah yang tertawa mewakili pendekatan tanpa ancaman.
2. Tertawa menghubungkan orang.
Teman biasanya memiliki selera humor yang sama karena tertawa bersama adalah bagian besar dari persahabatan .
Jika Anda tidak bisa tertawa bersama, bagaimana Anda bisa saling mendukung dalam kesusahan?
Baca Juga: Rapat dari Rumah Tetap Profesional! 6 Tips Etiket Rapat Virtual Untuk Panggilan Zoom
Tertawa adalah alat terhebat untuk bertahan dalam situasi yang paling mengerikan, oleh karena itu Anda membutuhkan partner in crime yang bisa menertawakan hal yang sama.
3. Tertawa itu menular.
Ketika Anda tersenyum, orang lain akan membalas senyuman Anda.
Sekarang, Anda telah memulai reaksi berantai dari orang-orang yang bahagia di mana-mana.
Seperti kata pepatah: jadilah perubahan yang ingin Anda lihat.
Baca Juga: Anak Muda Wajib Tahu! 4 Tips Agar Terlihat Lebih Percaya Diri
4. Tertawa membuat Anda merasa hidup.
Ketika Anda banyak tertawa, Anda merasa bahwa Anda dapat menaklukkan dunia dan bahwa dunia adalah taman bermain Anda.
Energi Anda ringan dan Anda merasa bebas seperti burung.
5. Tertawa adalah pereda stres yang hebat.
Ketika berada dalam situasi yang sulit dan traumatis, temukan sesuatu untuk ditertawakan. Ini akan meredakan ketegangan dan pandangan gelap tentang kehidupan.
Baca Juga: Link Live Streaming Manchester City vs Brentford, Pertandingan Segera Dimulai! Kick-off 02.45 WIB
Meskipun hanya sesaat, tubuh Anda menerima pesan bahwa semua baik-baik saja, kita bisa melakukannya bersama.
Orang Hanya Mampu Melakukan Perubahan Sejati Jika Mereka Membuat Pilihan Ini
Ketika Anda menghadapi stres, kesedihan, atau trauma, saya mengerti bahwa tidak selalu mudah untuk tertawa.
Tapi benar-benar berusaha mencari cara untuk tertawa atau tersenyum setiap hari.
Bawa keseimbangan ke dalam hidup Anda.
Baca Juga: Manchester City vs Brentford: Prediksi Line Up, Head to Head dan Link Live Streaming di Mola TV
Seriuslah ketika Anda harus, tetapi untuk sisanya: bermain, bercanda, tertawa, dan bersenang-senanglah karena waktu Anda di planet ini terbatas, jadi manfaatkanlah sebaik-baiknya. ***
Sumber : Yourtango