Network
KEBUMEN TALK - Hari Osteoporosis sedunia diperingati setiap tanggal 20 Oktober. Hari ini, merupakan peringatan hari osteoporosis tahun 2021.
Kementerian Kelautan dan Perikanan (KKP) menghimbau masyarakat untuk mengonsumsi ikan teri.
Mengonsumsi ikan teri, dapat mencegah keropos pada tulang.
Baca Juga: Menjaga Kualitas Baju, Cara Mudah Gunakan Fashion Berkelanjutan
Hal ini dapat terjadi karena kandungan di dalam ikan teri mampu memberikan kekuatan pada tulang.
Salah satu kandungan dalam ikan teri yang mampu memperkuat tulang adalah Kalsium yang tinggi.
Selain itu, ikan teri mengandung Magnesium, Fosfor, Vitamin D, dan Vitamin C.
Baca Juga: Mitos Makanan Hijau Sebabkan Reumatik, Ini Faktanya
Semua zat tersebut berperan penting dalam proses penguatan tulang.
