Network
KEBUMEN TALK - Anemia merupakan kondisi yang dialami seseorang akibat kekurangan sel darah merah.
Untuk mengatasi Anemia, Anda bisa mengonsumsi makanan yang mengandung zat besi tinggi.
Zat besi mampu mengatasi penyakit Anemia, karena membantu meningkatkan hemoglobin dalam darah.
Baca Juga: Fakta Seputar Teknik Ecoprint, Pewarnaan Kain yang Ramah Lingkungan
Dikutip KebumenTalk.com dari Instagram @kementerian pertanian, ada 4 jenis makanan yang perlu dikonsumsi setiap hari guna mencegah Anemia.
1. Sayuran Hijau
Beberapa jenis sayuran hijau mengandung zat besi tinggi yang mampu atasi Anemia.
Contoh jenis sayuram hijau yang memiliki kandungan zat besi tinggi adalah bayam dan brokoli.
Baca Juga: Operasi Patuh Candi 2021, Polres Kebumen Bagi-Bagi Nasi Kotak dan Ingatkan Prokes
2. Kacang Merah
