Network
KEBUMEN TALK - Menstruasi atau keluarnya darah kotor pasti terjadi pada seorang wanita setiap bulannya. Siklusnya berkisar antara 21-35 hari. Namun, beberapa orang mengalami siklus menstruasi yang tidak teratur.
Suatu siklus menstruasi dikatakan normal apabila masih dalam rentan waktu 21-35 hari. Diluar dari rentan waktu tersebut dapat dikatakan tidak teratur. Seorang wanita yang memiliki siklus menstruasi diluar rentan waktu tersebut dan tidak dalam keadaan hamil, disebut Amenore.
Dikutip KebumenTalk.com dari Youtube Saddam Ismail, ada cara yang alami untuk mengatasi siklus menstruasi yang tidak teratur. Berikut penjelasannya.
Baca Juga: 5 Dampak Over Apologizing, Bisa Bikin Orang Lain Risih ke Kamu
Cara yang pertama adalah mengonsumsi kayu manis
Kayu manis memiliki rasa manis dan wangi yang khas. Selain itu, rempah ini memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh.
Anda bisa mengonsumsi kayu manis dengan cara menyeduhnya. Siapkan bubuk kayu manis sebanyak satu sendok teh, dan satu gelas air hangat.
Baca Juga: 4 Kebiasaan Introvert yang Menyebabkan Kecemasan
Campurkan kedua bahan tersebut dan aduk sampai rata. Setelah itu, resep ini bisa diminum secara rutin setiap hari.
