Network
KEBUMEN TALK - Memegang raket dengan benar adalah kunci dalam berlatih bulutangkis. Salah satu teknik dasar yang wajib dikuasai oleh para pemain bulutangkis.
Sebagaimana dikutip dari berbagai sumber, ada beberapa teknik pegangan dalam olahraga bulutangkis yang bisa anda pelajari yaitu:
1. American Grip
Teknik ini sangat standar digunakan dan sangat epektif karena sangat mudah dalam melatihnya. Yaitu dangan cara letakan raket di lantai, kemudian ambil bagian ujung pegangan (handle) seperti memegang pemukul kasur. Bagian ibu jari dengan jari telunjuk menempel pada bagian permukaan pegangan dan posisi raket miring sejajar dengan lantai.
Teknik pegangan ini sangat ampuh untuk melakukan pukulan ( smassh) ataupun menghalau bola.
Baca Juga: Banyak yang Belum Tahu, Ini Dia 3 Manfaat Minum Kopi sebelum Olahraga
2. Forehand Grip
Teknik pegangan selanjutnya yaitu dengan cara letakan raket di alntai dengan posisi miring, lalu pegang raket dengan cara bagian tangan antara ibu jari dengan jari telunjuk dalam posisi menempel pada permukaan yang sempit. Letak ibu jari tidak boleh jauh dari jari telunjuk.
Pegangan ini akan sangat kuat dan tidak mudah lepas. Teknik ini bertujuan untuk menahan laju bola yang datang ke sebelah kanan sehingga bola dapat dikembalikan dengan baik.
3. Pegangan Backhand Grip
Pegangan backhand merupakan teknik lanjutan dari pegangan forehand. Yaitu dengan cara memutar raket seperempat putaran kekiri, posisi ibu jari agak dekat dengan daun raket,
Teknik pegangan ini sangat epektif dilakukan pada saat memukul (smash) bola. Karena selain hasil pukulannya sangat keras tetapi arah bola lebih bisa terkontrol.
4. Combination Grip (pegangan campuran)
Teknik pegangan ini bisa dilakukan dengan cara. Mengubah cara pegangan raket yang disesuaikan degan arah datangnya bola (shuttleccok) dan jenis pukulan yang diinginkan. Teknik ini merupakan perpaduan dari forehand grip dan backhand grip.
Dalam melakukan Pegangan ini pemain tidak perlu mengubah posisi raket saat akan memukul bola.(shuttleccok).
Baca Juga: Crish Jhon Dukung Olahraga Digelar Kembali
Nah sekarang tinggal anda praktekan dalam belajar bermain bulutangkis. Setelah mempelajari teknik memegang raket bulutangkis yang baik dan benar anda bisa merasakan perubahan baik dalam teknik pegangan ataupun dalam bermain bulutangkis secara permainan.
