Network
4. Hindari alkohol
5. Olahraga, bahkan hanya jalan kaki
7. Kuatkan diri terutama di dua minggu pertama
8. Ingat kembali, apa alasan Anda berhenti merokok
9. Senantiasa berdoa supaya berhenti merokok.
Baca Juga: Praktis dan Simpel Cara Membuatnya, Berikut Ini Resep Ayam Asam Manis ala Chef Devina Hermawan
Doa Agar Berhenti Merokok
Ya Allah saya datang ke hadapanMu hari ini karena saya perokok berat dan saya mulai takut akan kehilangan nyawa. Saya mengetahui efek mematikan dari merokok bagi kesehatan seseorang.
Ya Allah aku belum mau kehilangan kehidupanku di dunia. Saya berdoa agar Engkau membantu mengubah kebiasaan merokok dalam namaMu ya Allah.
Kami percaya bahwa Engkau yang memiliki dan membolak balikan dan memiliki hati manusia, Dia mengarahkannya seperti aliran air.
