Network
KEBUMEN TAK - Karena ketika Anda benar-benar mencintai diri sendiri, seluruh hidup Anda membaik.
Anda merasa layak untuk impian Anda bahkan ketika Anda telah membuat kesalahan besar.
Meski telah menyakiti seseorang secara tidak sengaja, atau bermain kecil seputar cinta sepanjang hidup Anda.
Mencintai diri sendiri adalah benar-benar mencintai siapa dan apa adanya Anda tanpa syarat.
Ketika Anda mencapainya, Anda selalu merasa dicintai tanpa syarat, bahkan jika orang lain tidak mencintai Anda.
Anda sangat menghargai diri sendiri bahkan ketika orang lain menolak atau mengabaikan Anda.
Baca Juga: 6 Tanda Kamu Cukup Mencintai Diri Sendiri untuk Mencintai Orang Lain
Rasa percaya diri Anda kuat, bahkan ketika tidak ada orang lain yang percaya pada Anda.
Anda menghargai diri sendiri terlepas dari pendapat orang lain.
Dan Anda memiliki citra diri yang sehat tidak peduli bentuk atau berat badan Anda.
Saya ingin Anda mengembangkan cinta-diri karena dengan itu, Anda dapat menciptakan kehidupan yang Anda cintai, bahkan jika itu tidak terlihat sempurna di luar.
Kesehatan Anda lebih baik, keadaan uang membaik, dan keajaiban tampaknya turun di pangkuan Anda.
Anda merasa berharga, menyenangkan, dan sehat secara emosional… karena ANDA ADA.
Dikutip oleh KebumenTalk.com dari YourTango, Jadi, inilah lima hal yang perlu Anda ketahui tentang mengapa belajar mencintai diri sendiri begitu sulit:
Baca Juga: Covid-19 Banjiri Kota Hongkong, Ini Kata Para Pemimpin di Sana
1. Kita diberitahu bahwa perawatan diri sama dengan mencintai diri sendiri
Mencintai diri sendiri tidak diciptakan dengan memanjakan diri Anda dengan pijatan biasa.
Bukan hanya dengan menyalakan lilin di bak mandi, atau mengikuti kelas yoga untuk mengakhiri hari yang melelahkan di tempat kerja. Itu adalah kegiatan perawatan diri .
Dan jika Anda merasa bersalah atau egois menghabiskan waktu dan uang untuk diri sendiri, Anda akhirnya merasa lebih buruk dan KURANG dicintai dalam jangka panjang.
Ketika Anda mencintai siapa diri Anda , Anda tidak perlu daftar kapan atau bagaimana merawat diri sendiri.
Itu datang secara alami seperti halnya untuk orang lain yang Anda cintai. Anda layak untuk dihargai, pertama oleh Anda dan kemudian oleh orang lain.
Baca Juga: Puas Jajal Sirkuit Mandalika, Alex Rins Target Raih Podium di Balapan Pembuka MotoGP Qatar
2. Kami memiliki keyakinan mendalam bahwa mencintai diri sendiri sama dengan egois atau egois
Ini adalah definisi "baru" yang tampaknya sehat, memberdayakan, dan dapat dilakukan atau begitulah tampaknya.
Ini adalah kepercayaan lama yang turun-temurun dan secara otomatis diturunkan kepada Anda (seperti DNA) oleh nenek moyang Anda.
Anda bahkan tidak tahan berada di dekat orang-orang itu dan di sini (dalam pikiran Anda) Anda diberi tahu bahwa inilah yang Anda butuhkan untuk menjadi bahagia. Ini adalah konflik batin dan keterputusan.
Berbicara sendiri tentang keyakinan jarang berhasil dan dapat membutuhkan perhatian yang konstan (seringkali melelahkan).
Keyakinan disimpan dalam pikiran bawah sadar dan berbicara adalah aktivitas mental yang disadari. Plus, berbicara memfokuskan energi Anda pada apa yang salah dan membuatnya lebih besar.
Baca Juga: Ivos dan Voppik Rebut Juara di Kejurkab Bola Voli Indoor Piala Kapolres Kebumen
Membersihkan keyakinan yang menyabotase diri sendiri dan program batin dari pikiran bawah sadar Anda dengan cepat dan mengubah hidup dengan proses yang benar.
3. Ada mitos bahwa Anda harus memenuhi kebutuhan tertentu agar merasa dicintai
Anda memiliki empat kebutuhan psikologis dasar dan semua yang Anda lakukan adalah memenuhi satu atau lebih kebutuhan tersebut.
Mereka adalah koneksi, signifikansi, variasi, dan kepastian. Anda mungkin tanpa sadar memberikan tanggung jawab untuk membuat mereka bertemu dengan orang lain.
Ini memungkinkan pendapat, persetujuan, atau penerimaan mereka untuk menentukan nilai Anda.
Beberapa cara buruk untuk memenuhi kebutuhan adalah memposting masalah Anda di media sosial dan merasa terhubung ketika orang-orang bersimpati dan bergabung dengan rantai rasa sakit Anda.
Baca Juga: Breaking News! Bayi Dibuang di Jamban, Wanita di Banyumas Ini Digelandang Kepolisian
Atau bertahan dalam pekerjaan atau hubungan buntu itu hanya untuk mendapatkan kepastian.
Menjaga teman-teman beracun hanya untuk memiliki seseorang untuk melakukan sesuatu akan membuat kebutuhan Anda akan variasi terpenuhi, tetapi Anda mungkin memperdagangkan harga diri Anda.
Memenuhi kebutuhan Anda dengan cara-cara negatif ini terasa buruk karena tidak selaras dengan siapa Anda sebenarnya.
Sangat penting untuk memenuhi kebutuhan Anda dengan cara yang sehat sehingga Anda mempertahankan kekuatan Anda
Tak hanya itu, Anda dapat melihat diri Anda sebagai orang yang utuh, lengkap, dan menyenangkan.
4. Anda mungkin memiliki perasaan tidak dicintai, berakar pada pengalaman masa lalu
Tentu saja, pengalaman masa lalu Anda memengaruhi perasaan Anda tentang diri sendiri.
Keyakinan lama dan ketinggalan zaman bukan satu-satunya elemen sabotase diri yang diturunkan dari generasi ke generasi.
Baca Juga: SIM Kalian Habis? Yuk Kunjungi Layanan SIM Keliling Yogyakarta Hari Ini Senin 14 Februari 2022
Juga diturunkan kepada Anda adalah emosi negatif yang menjadi bola salju dari generasi ke generasi dan dipicu lagi dan lagi saat Anda menjalani hidup Anda.
Anda bertemu pria hebat dan dia dengan polos mengatakan sesuatu yang pernah dikatakan orang lain yang menyakiti Anda.
Tiba-tiba Anda merasakan bola sampah emosional dari rasa sakit atau ketakutan datang pada Anda.
Ini adalah pikiran bawah sadar Anda yang mengirimi Anda tanda peringatan untuk menghindari rasa sakit seperti yang Anda rasakan di masa lalu.
Tetapi juga membuat Anda terjebak di masa lalu. Bola sampah emosional menghancurkan hubungan dan harga diri setiap hari dan perlu dilepaskan dari pikiran bawah sadar.
Jika Anda menyimpannya, bola sampah emosional terus menarik teman beracun yang sama atau situasi yang kasar lagi dan lagi.
Baca Juga: Update Hari Ini, Layanan SIM Keliling Jakarta Senin 14 Februari 2022
Itu bisa membuat Anda merasa lebih bingung, frustrasi, dan tertekan daripada dicintai dan menunda perjalanan Anda untuk mencapai cinta-diri.
5. Konflik dengan orang-orang dalam hidup Anda berkontribusi pada mengapa Anda merasa buruk tentang diri sendiri
Gaya kepribadian yang berbeda (dalam pengalaman saya) adalah alasan utama konflik interpersonal.
Jika orang-orang dalam hidup Anda memiliki gaya yang berbeda atau bahkan berlawanan, mereka berpikir berbeda dari Anda.
Anda mungkin berpikir Anda melakukan hal-hal yang salah. Faktanya, beberapa gaya sangat cepat untuk menilai dan meminta Anda untuk berubah karena mereka pikir mereka sudah mengetahui semuanya.
Mereka pikir mereka membantu tetapi itu bisa membuat Anda merasa hancur dan tidak dicintai.***
