Network
KEBUMEN TALK - Bagi penderita diabetes, memakan sesuatu yang manis adalah suatu pantangan. Sebab, diabetes adalah suatu penyakit dimana kadar gula dalam darah tinggi.
Penderita diabetes lebih memilah-milah makanan, untuk menghindari hal-hal yang bisa menyebabkan penyakitnya semakin parah. Terutama makanan yang mengandung kadar gula tinggi.
Sebenarnya, makanan manis tertentu boleh dinikmati bagi para penderita diabetes. Hanya saja yang perlu diperhatikan, kandungan glikemiknya rendah. Selain itu, rutin melakukan kontrol gula dalam darah ke dokter.
Baca Juga: Antisipasi Lonjakan saat Libur Nataru, Lakukan 5 Hal Berikut Ini Versi KPCPEN
Berikut ini 3 makanan manis yang boleh dikonsumsi bagi para penderita diabetes.
1. Dark chocolate
Dark chocolate jika dikonsumsi dalam jumlah terbatas justru akan memberikan dampak baik bagi penderita diabetes. Selain itu, mengonsumsi dark chocolate juga akan memuaskan napsu makanan manis.
Dark chocolate dapat mencegah resistensi insulin dan melindungi masalah jantung pasien diabetes.
2. Buah pir
Buah ini mengandung serat yang baik bagi pasien diabetes. Kandungan serat yang baik dapat mencegah penyerapan gula ke aliran darah, serta menstabilkan gula darah meskipun setelah mengonsumsi buah ini.
Baca Juga: Sering Dikaitkan dengan Hal Horor, Berikut Fakta Seputar Merinding
