Network
Kemudian, mengendalikan marah bisa dengan cara memproyeksikan aktivitas fisik yang positif.
Baca Juga: Kapan Manga Dr. Stone Chapter 215 Rilis? Berikut Jawabannya
Sebagai contoh, melakukan olahraga, berjalan kaki, atau melakukan sesuatu positif lainnya.
Hal itu akan membantu menurunkan level kemarahan secara signifikan. Mengendalikan marah itu penting, baik bagi diri sendiri maupun orang lain.
Selain untuk menjaga fisik terhindar dari sakit, mengendalikan marah juga bisa menjaga kondisi kesehatan mental.***
Baca Juga: Tolak Pencemaran Lingkungan di Pekalongan, Warga Adakan Doa Bersama
