Network
Greek yogurt bisa dinikmati langsung atau dikreasikan dengan menambah buah-buahan. Makanan sehat ini dijual dengan harga mulai dari Rp 15 ribuan per 125 gram.
Baca Juga: Piala Menpora 2021: Prediksi Persita Tangerang vs Bali United dan Link Live Streaming di Indosiar
5. Jangan Lupa Makan apel, pisang, hingga buah pir
Lengkapi menu sahur sehat kamu dengan makan buah-buahan. Asupan buah-buahan punya banyak kandungan serat dan gak memicu naiknya gula darah.
Selain itu, ada beberapa buah-buahan yang membantu kamu meminimalkan rasa lapar, seperti pisang, apel, hingga buah pir. Buat kamu yang jarang makan buah, mulai deh konsumsi makanan sehat ini supaya tetap kuat nantinya menjalankan puasa.
Baca Juga: Link Streaming The Promised Neverland S2 Episode 11 Subtitle Indonesia Gratis dan Legal
4. Makan ikan salmon
Ikan yang satu ini diketahui kaya dengan lemak sehat dan menjadi sumber protein yang baik buat tubuh. Dengan kandungan tersebut, jangan heran kalau kamu merasa kenyang lebih lama setelah mengonsumsi ikan yang satu ini.
Banyak cara buat mengolah ikan salmon. Kamu dapat menggorengnya hingga memanggangnya.
