Network
KEBUMEN TALK- Menginginkan dan membutuhkan waktu sendirian yang cukup adalah respons trauma.
Apa itu respons trauma dan mengapa kita melihat setiap milenial membicarakan trauma di seluruh TikTok?
Mari kita pecahkan beberapa hidangan mahal terlebih dahulu dan mendefinisikan apa itu trauma dan bukan.
Baca Juga: 10 Kebiasaan Yang Dilakukan Orang Tersehat Sebelum Jam 10 Pagi
Trauma bukanlah apa yang terjadi pada Anda. Trauma adalah cara tubuh dan pikiran Anda mencoba untuk mendamaikan dan menanggapi apa yang telah terjadi pada Anda.
Anda mungkin berpikir, “Apa yang terjadi pada saya tidak seburuk itu. Orang lain mengalaminya jauh lebih buruk.”
Respon trauma adalah bagaimana Anda telah belajar untuk menanggapi trauma yang telah terjadi dalam hidup Anda.
Cara setiap orang merespons berbeda-beda dan sangat bergantung pada bagaimana kita belajar menangani emosi kita di masa kanak-kanak.
Baca Juga: Perempuan Wajib Tahu ! 16 Hal Yang Dapat Merusak Kulit
