Network
Langkah-langkah tepat untuk bisa menjaga imun tubuh terhadap kecemasan berlebih adalah sebagai berikut:
1. Menyaring informasi dengan baik
Baca Juga: F1: David Coulthard Percaya Russell Bisa Tandingi Kecepatan Hamilton
2. Ambil nafas panjang
3. Tidur yang cukup
4. Mencari hobi baru
5. Membuat rencana aktivitas untuk menghindari kejenuhan
Baca Juga: Shio Tikus, Lembu, Harimau dan Kelinci, Yuk Cek Ramalan Hari Besok Sabtu 11 September 2021
6. Melakukan olahragan teratur
Setiap orang memiliki kecemasan masing-masing. Namun reaksi kecemasan yang berbeda akan mempengaruhi imun tubuh.***
