Network
KEBUMEN TALK - Diare adalah kondisi yang sering kali disertai dengan rasa tidak nyaman pada perut dan berisiko tinggi menyebabkan dehidrasi.
Selain obat-obatan dari dokter, beberapa obat alami juga bisa dicoba untuk meredakan diare.
Berikut adalah beberapa di antaranya:
1. Teh Jahe
Jahe dikenal luas sebagai obat alami untuk mengatasi berbagai masalah perut.
Dengan sifat antinyeri, antibakteri, antiperadangan, dan kandungan antioksidan yang tinggi, jahe dapat membantu meredakan diare.
Teh jahe bisa dibuat dengan merebus irisan jahe segar dalam air mendidih dan diminum selagi hangat.
Baca Juga: Wajib Tahu, VG Care Obat Herbal Alami Atasi Sakit Pada Gangguan Pencernaan
2. Lada Putih
Lada putih kering sering dimanfaatkan sebagai obat alami untuk mengatasi diare dan sakit perut.
Kandungan piperine dalam lada putih dapat meringankan rasa nyeri dan mengurangi peradangan pada tubuh.
Meski demikian, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk mengonfirmasi efektivitasnya.
3. Oralit
Saat mengalami diare, dehidrasi menjadi salah satu risiko terbesar.
Selain meningkatkan konsumsi air putih, oralit adalah solusi efektif untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang.
Oralit bisa dibeli di apotek atau dibuat sendiri di rumah dengan cara:
- Campurkan 6 sendok teh gula pasir dan ½ sendok teh garam dalam satu liter air.
- Aduk hingga tercampur rata dan minum sebanyak 250 mililiter setiap empat hingga enam jam sekali.
Baca Juga: Tunisia vs Guinea Khatulistiwa, Prediksi Skor, Berita Tim, Head to Head dan Lainnya 5 Juni 2024
4. Chamomile dan Akar Marshmallow
Chamomile dikenal memiliki zat aktif antiperadangan yang dapat menenangkan perut dari rasa mual dan kembung.
Sementara itu, akar marshmallow sering digunakan sebagai obat alami untuk mengatasi peradangan pada lapisan perut.
Teh chamomile atau rebusan akar marshmallow bisa menjadi pilihan minuman yang menenangkan saat diare.
5. Cuka Apel
Cuka apel, yang berasal dari ekstrak apel yang telah mengalami fermentasi, mengandung pektin yang diyakini membantu pertumbuhan bakteri baik dalam usus.
Bakteri baik ini penting untuk mencegah peradangan yang sering terjadi saat diare.
Untuk mengonsumsinya, campurkan satu sendok makan cuka apel dalam segelas air dan minum sebelum makan.
Baca Juga: Beli Motor dan Mobil Rp6 Ribu Doang, Spesial di Shopee Live Lebih dari 60 Jam Bersama Mami Louisse!
Dengan mencoba beberapa obat alami di atas, diare dapat diredakan tanpa harus selalu bergantung pada obat-obatan kimia.
Namun, jika diare berlanjut lebih dari beberapa hari atau disertai dengan gejala lain yang mengkhawatirkan, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter.***
