Berikut ini 5 anjuran islam (sunnah) yang bisa dilakukan bagi orang yang mengalami mimpi buruk :
1. Meludah tiga kali ke arah kiri.
2. Memohon perlindungan pada Allah dari keburukan mimpi yang ia alami.
3. Memohon perlindungan kepada Allah dari setan dengan melafalkan A‘ûdzu Billâhi minasy-syaithânir-rajîm (aku berlindung kepada Allah dari setan yang terkutuk).
4. Berpindah dari tempat tidur yang semula ia tempati.
5. Melakukan shalat.
Apabila bermimpi baik, maka ia dianjurkan untuk melakukan tiga hal. berikut ini :
1. Memuji kepada Allah dengan mengucapkan Alhamdulillah.
2. Merasa bahagia atas mimpi tersebut.