KEBUMEN TALK - Wortel baik untuk kesehatan mata dan menawarkan lebih banyak manfaat kesehatan daripada Vitamin A yang mungkin Anda ketahui.
Dari segi harga, wortel tidak mahal, selalu tersedia, dan mudah tumbuh. Hal tersebut yang memudahkan untuk mendapatkanya.
Dikutip oleh KebumenTalk.com dari Almanak terkait dengan manfaat kseshatan mengkonsumsi wortel.
Baca Juga: Cara Memanen Brokoli dan Tips Menyimpanya !
Wortel Adalah Makanan Sehat yang tidak sulit dijumpai dalam kehidupan sehari-hari.
Banyak sekali ide masakan dengan bahan tambahan wortel.
Mereka bergizi. Satu wortel, mentah atau dimasak, akan menyediakan lebih dari satu hari vitamin A.
Wortel juga merupakan sumber serat yang baik, dan memberikan berbagai vitamin dan mineral dalam jumlah yang lebih sedikit.