Network
KEBUMEN TALK - Menahan air mata sebenarnya menyakiti suasana hati Anda daripada membantunya - atau begitulah menurut ilmu pengetahuan berdasarkan sebuah penelitian di mana para peneliti menemukan bahwa menangis melindungi orang dari perasaan depresi.
Membiarkan air mata Anda mengalir adalah salah satu hal paling sehat yang dapat Anda lakukan dan inilah rincian alasannya.
Dikutip oleh KebumenTalk.com dari Yourtango, Berikut 7 Manfaat Menangis Bagi Kesehatan Mental dan Fisik :
Baca Juga: Arti Menangis Tanpa Alasan Oleh Psikologi
1. Menangis memberikan pelepasan emosional yang kuat.
Reaksi fisiologis yang rumit, air mata tampaknya bertindak sebagai semacam mekanisme luapan emosi.
Menangis membantu memobilisasi perasaan yang intens, memberikan pelepasan katarsis mereka, dan merupakan salah satu alat penyeimbang kami yang paling efisien.
Baca Juga: Ketersediaan Minyak Goreng Semakin Langka Diiringi Kenaikan Harga di Sejumlah Pasar
2. Air mata mengeluarkan racun.
