Network
KEBUMEN TALK - Mimisan bisa terjadi kepada setiap orang, bisa karena suatu hal seperti kelelahan atau yang lainnya.
Biasanya mimisan terjadi disertai rasa pusing dan tiba-tiba keluar darah dari hidung.
Pada saat mimisan, Anda tidak perlu bingung. Berikut ini tips do and don't yang bisa Anda lakukan ketika mengalami mimisan.
Baca Juga: Cara Menghindari Konflik di Tempat Kerja, Bisa Bantu Ciptakan Suasana Kondusif
Hal yang perlu dilakukan ketika mimisan antara lain sebagai berikut:
1. Jika dalam posisi berdiri, segera duduk di kursi atau tempat terdekat.
2. Posisikan kepala untuk menunduk.
3. Keluarkan darah dengan cara disisikan.
4. Pencet hidung dengan ibu jari dan jari telunjuk sekiea 5 menit.
Baca Juga: Temui ABK Indonesia si Spanyol, Menteri Trenggono: Mereka Cukup Menikmati Pekerjaannya
5. Sementara, Anda bernafas melalui mulut.
6. Kompres dingin daerah hidung.
7. Setelah mimisan berhenti, hindari melakukan aktivitas berat yang memicu untuk mengejan.
8. Jika lebih dari 3x masih mimisan setelah tindakan di atas, segera ke IGD terdekat untuk mendapat penanganan lebih lanjut.
