Network
KEBUMEN TALK - Lelah dalam bekerja merupakan hal yang wajar. Namun jika dibiarkan, rasa lelah bisa menimbulkan stress hingga akhirnya menghambat pekerjaan.
Stress akibat lelah bekerja akan membuat kinerja Anda berkurang secara drastis. Stress juga memicu kondisi fisik menjadi melemah.
Untuk mengurangi tingkat stress disaat bekerja, Anda perlu melakukan hal-hal berikut ini.
Baca Juga: Juara Dunia 500cc Tak Setuju Francesco Bagnaia Jadi Penerus Rossi: Saya Suka Bastianini
1. Banyak bergerak
Bagi Anda yang bekerja dengan posisi duduk dan berada di ruangan, sebaiknya luangkan waktu sejenak untuk bergerak.
Anda bisa pergi ke kamar mandi, atau hanya sekedar mengambil makanan dan minuman ke dapur.
2. Gunakan aromaterapi
