Network
KEBUMEN TALK - Rasa sakit luar biasa yang Anda alami selama migrain sangat menegangkan.
Tidak ada pengobatan khusus untuk menyembuhkan migrain tetapi kebiasaan gaya hidup tertentu dan diet sehat dapat membantu mencegah sakit kepala ini.
Ada beberapa makanan yang memicu migrain sementara ada makanan lain yang bisa membantu mencegahnya.
Baca Juga: 4 Zodiak yang Menjadi Pengemudi Terbaik, Mengemudi Lancar Tanpa Hambatan
Dikutip KebumenTalk.com dari Pinkvilla, ini adalah makanan yang harus Anda masukkan ke dalam diet Anda jika Anda menderita migrain.
1. Ikan salmon
Ikan berlemak yang mengandung asam lemak omega-3 sangat bermanfaat bagi penderita migrain. Ini membantu dalam mengurangi terjadinya migrain.
2. Kacang
Kacang-kacangan dikemas dengan magnesium dan nutrisi serta elemen penting lainnya yang penting bagi tubuh Anda juga dalam mengobati migrain.
