Network
PMJ NEWS - Asupan nutrisi saat berbuka puasa amatlah penting kita perhatikan agar tubuh tetap fit selama bulan Ramadhan.
oleh sebab itu, memilih makanan berbuka puasa yang kurang tepat juga bisa berdampak buruk bagi tubuh.
Dikutip KebumenTalk.com dari PMJ News, berikut adalah jenis makanan yang sebaiknya dihindari saat berbuka puasa.
Baca Juga: Link Streaming Love Scenery Episode 20 Subtitle Indonesia
1. Gorengan
Salah satu menu buka puasa yang sebaiknya dihindari adalah gorengan dan makanan berlemak lainnya.
Buka puasa dengan makanan yang berlemak setelah berjam-jam tidak makan, akan meningkatkan produksi asam lambung dan memicu GERD.
Gastroesophageal reflux disease (GERD) terjadi ketika asam lambung naik ke kerongkongan.
Selain itu, makanan yang digoreng akan disimpan di dalam tubuh menjadi lemak dan dapat meningkatkan risiko obesitas.
